Με τον ερχομό του νέου έτους βάζουμε νέους στόχους, τους οποίους πολλές φορές δυσκολευόμαστε ν’ ακολουθήσουμε.
Σ’ αυτό το εργαστήριο θα δουλέψουμε τους στόχους της νέας χρονιάς και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τους επιτύχουμε. Το κύριο εργαλείο μας θα είναι το γράψιμο, το οποίο θα χρησιμοποιήσουμε για να εκφραστούμε χωρίς το φόβο της κριτικής, να έρθουμε σ’ επαφή με την εσωτερική φωνή μας, να κατανοήσουμε ποιοι είμαστε και τι είναι σημαντικό για μας. Καθώς διαβάζουμε τις λέξεις που εμείς γράψαμε ανοίγονται μπροστά μας νέες προοπτικές για να προχωρήσουμε τη ζωή μας.
Θ’ ακολουθήσουν αυτετελή εργαστήρια με διαφορετικές θεματικές (αναβλητικότητα, θετική ψυχολογία, όνειρα κ.ά.)
Αν αυτή τη χρονιά θέλεις να:
- Θέσεις νέους στόχους και να τους πετύχεις
- Πάρεις αποφάσεις που θα κρατήσουν
- Ξεπεράσεις τα εμπόδια που εσύ βάζεις στην πραγματοποίησή τους
- Γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου
- Θυμηθείς τη δημιουργική πλευρά σου
- Μοιραστείς με άλλους το πάθος σου για γράψιμο
Τότε αυτό το εργαστήριο είναι για σένα!
Τι είναι η εκφραστική γραφή – Πώς δουλεύει;
Η εκφραστική γραφή περιλαμβάνει συγκεκριμένες τεχνικές και μεθόδους με τις οποίες μπορεί ο καθένας να εκφραστεί ελεύθερα μέσω του γραπτού λόγου, να πει την ιστορία του και να διοχετεύσει τα συναισθήματά του στο χαρτί χωρίς το φόβο της κριτικής, του σωστού ή λάθους. Είναι ιδιαίτερα επιτυχημένος τρόπος έκφρασης και χρησιμοποιείται πολύ στο εξωτερικό (ΗΠΑ και Ευρώπη) για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας.
Μάθετε περισσότερα για την εκφραστική γραφή εδώ:
http://expressingmyself.org/sichnes-erotisis/
«Γιατί μπορώ να σε βοηθήσω μ’ αυτό το εργαστήριο»
Είμαι η Δήμητρα Διδαγγέλου και μέσα από την εκφραστική γραφή συνδυάζω τις δύο μεγάλες αγάπες μου: το γράψιμο και την ψυχολογία.
Για περισσότερα από δέκα χρόνια εργάστηκα ως δημοσιογράφος σε ελληνικά Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης (ΕΡΤ, NEA, Ταχυδρόμος κ.ά.) και στη συνέχεια, δημιούργησα το ηλεκτρονικό περιοδικό ψυχολογίας «Ψυχο-γραφήματα» και το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης. Σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες χρησιμοποιώ το γράψιμο ως μέσο έκφρασης των συναισθημάτων και των σκέψεων.
Είμαι τακτική εισηγήτρια εργαστηρίων στο The Reader στο Βερολίνο και στο WriteCy στην Κύπρο.
Έχω σπουδάσει Ψυχολογία (Αριστοτέλειο Παν/μιο Θεσ/κης) με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην «Ψυχολογία και Μ.Μ.Ε» (Πάντειο Παν/μιο). Έχω εκπαιδευτεί στη θεραπευτική γραφή (Therapeutic Writing Institute, Denver, USA), στη φιλοσοφική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, στη συστημική θεωρία και στον επαγγελματικό προσανατολισμό.
Έχω άδεια ασκήσεως του επαγγέλματος του ψυχολόγου και είμαι μέλος του International Association for Journal Writing, της ΕΣΗΕΑ και του Science View. Είμαι μέντορας στο δίκτυο Women on Top.
Το βιβλίο μου «Wabi Sabi (η ατέλεια)» κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ιωλκός και η νουβέλα μου «Η Σύβι και ο Ντάντυ» από τις εκδόσεις Γαβριηλίδη. Διηγήματά μου έχουν διακριθεί σε διαγωνισμούς κι έχουν δημοσιευτεί σε συλλογικούς τόμους.
Συνεντεύξεις κι ομιλίες μου διαθέσιμες εδώ:
http://expressingmyself.org/sinentefxis-ke-omilies/
Ομιλία TEDx:
https://www.youtube.com/watch?v=UNsHMEwNm2w&t=11s
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Ημερομηνία: Κυριακή 11 Φεβρουαρίου 2018
Ώρες: 17.00 – 19.30
Χώρος: Έναστρον βιβλιοκαφέ
Διεύθυνση: Σόλωνος 101, 10678, Αθήνα
Χάρτης: http://www.enastron.com.gr/bookstorecafe/contact_us/
Κόστος: 25 €
Εάν φέρετε μαζί σας κάποιο φίλο ή φίλη θα έχει ως τιμή γνωριμίας έκπτωση 50%
Email: expressive.writing@yahoo.gr
Τηλ: 694 854 9865
Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής
Κατεβάστε την αίτηση συμμετοχής εδώ:
ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Περιορισμένος αριθμός ατόμων. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
