Η Εκφραστική Γραφή ως μέσο αυτο-έκφρασης και προσωπικής ανάπτυξης
“Tο γράψιμο μπορεί ν’ αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο.”
Dr. James Pennebaker
Επιστημονικά Υπεύθυνη: Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
Συνεκπαιδεύτρια: Κωνσταντίνα Φούκα
Το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης & Θεραπείας διοργανώνει εξ’ αποστάσεως πρόγραμμα επαγγελματικής επιμόρφωσης στην Εκφραστική Γραφή στο χώρο της εκπαίδευσης και της κοινότητας.
Μέσω του γραπτού λόγου μπορεί να βοηθηθούν τα άτομα να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα, να εξωτερικεύσουν την εσωτερική φωνή τους, να δημιουργήσουν ιστορίες από τα προσωπικά βιώματα, ν’ αλλάξουν οπτική απέναντι σε καταστάσεις και γεγονότα, να συνδεθούν με τους άλλους, να βελτιώσουν τις σχέσεις τους, να έρθουν πιο κοντά στους στόχους τους και στον αυθεντικό εαυτό. Στην εκφραστική γραφή τα γραπτά πηγάζουν από τις εμπειρίες ζωής και το χαρτί μπορεί να γίνει ο καθρέφτης της ψυχής του ανθρώπου.
Η εκφραστική γραφή πρωτοεμφανίστηκε στις ΗΠΑ τη δεκαετία του ’60 και τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται και στην Ευρώπη με μεγάλη επιτυχία. Σ’ αυτήν την μέθοδο το γράψιμο χρησιμοποιείται ως κύριο εργαλείο έκφρασης και αναλόγως με τον στόχο ονομάζεται θεραπευτικό ή εκφραστικό. Ας σημειωθεί ότι το απλό ημερολογιακό ή δημιουργικό γράψιμο δεν είναι πάντοτε βοηθητικό. Προκειμένου το άτομο να μπορέσει να βοηθηθεί και να προχωρήσει σε αλλαγές που θα διαρκέσουν χρειάζεται να υπάρχουν κατάλληλες προϋποθέσεις και πλαίσιο και να εφαρμόζονται οι θεωρητικές και πρακτικές αρχές που διέπουν αυτού του είδους το γράψιμο.
Κατά την διάρκεια του προγράμματος θα γίνει εκμάθηση ασκήσεων εκφραστικής γραφής με σκοπό την χρήση τους στο πλαίσιο της εκπαίδευσης και της κοινότητας σε άτομα και ομάδες που επιθυμούν να ενισχύσουν την αυτο-έκφρασή τους και να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους.
Επιπλέον, θα απαντηθούν ερωτήματα όπως:
- Πώς μπορεί το γράψιμο να βελτιώσει τη ζωή μου;
- Πώς μπορώ να βοηθήσω τους άλλους να βελτιώσουν τη ζωή τους μέσα από το γράψιμο;
- Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω το γράψιμο με σκοπό την αυτο-έκφραση;
- Πώς ξεκινώ μια ομάδα γραφής ή πώς μπορώ να εξελίξω την ομάδα στην οποία ήδη διδάσκω;
- Πώς μπορώ να εντάξω την εκφραστική γραφή σε μια ομάδα δημιουργικής γραφής;
- Πώς μπορώ να δημιουργήσω ένα ασφαλές πλαίσιο για να γράψουν τα μέλη της ομάδας μου;
- Πώς μπορώ να βοηθήσω τους άλλους να ξεπεράσουν το φόβο για το γράψιμο;
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε επαγγελματίες που επιθυμούν να εφαρμόσουν την εκφραστική γραφή στην κοινότητα (π.χ. φυλακές, νοσοκομεία, βιβλιοθήκες, πανεπιστήμια, κέντρα απεξάρτησης κ.α.), εκπαιδευτικούς, διδάσκοντες δημιουργικής γραφής, συγγραφείς, συμβούλους ή ανθρώπους που απλά θέλουν να μάθουν πώς να χρησιμοποιούν την εκφραστική γραφή για τον εαυτό τους με σκοπό την προσωπική ανάπτυξη.
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα δεν είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί για ψυχοθεραπευτικούς σκοπούς. Για εκπαίδευση στη θεραπευτική γραφή για επαγγελματίες στην ψυχική υγεία δείτε εδώ.
Η βιβλιογραφία και το μεγαλύτερο μέρος του υλικού θα είναι στ’ αγγλικά.
Συχνές ερωτήσεις για τη θεραπευτική γραφή μπορείτε να δείτε εδώ:
https://expressingmyself.gr/sichnes-erotisis/
Δείτε εδώ τις διαφορές της εκφραστικής γραφής από την ημερολογιακή καταγραφή.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Το πρόγραμμα είναι πιστοποιημένο (GR2411500122CAC1) από τον επίσημο διεθνή φορέα πιστοποίησης Libero Asssurance και αποδίδει στους συμμετέχοντες 70 μονάδες Continual Professional Development (CPD) και 2,3 ECTS/ECVET.
Εγγραφές μέχρι τις 12 Δεκεμβρίου 2023
Το σεμινάριο είναι εντατικό και θα διεξαχθεί σε τρία διήμερα Σάββατο απόγευμα & Κυριακή πρωί στις παρακάτω ημερομηνίες:
Οι ακριβείς ημερομηνίες θα ανακοινωθούν σύντομα.
Θα διεξαχθεί εξ’ αποστάσεως μέσω διαδικτύου με live εισηγήσεις και περιλαμβάνει:
- Ζωντανές εισηγήσεις διδασκαλίας μέσω διαδικτύου
- Συμμετοχή σε διαδραστική ηλεκτρονική πλατφόρμα εξ’ αποστάσεως εκπαίδευσης
- Μελέτη της βιβλιογραφίας και συμπληρωματικού εκπαιδευτικού υλικού (κυρίως στα αγγλικά, μέτρια γνώση επαρκεί)
- Βιωματικές ασκήσεις
- Τελική εργασία
Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση να χρησιμοποιούν τις τεχνικές στο πλαίσιο της επαγγελματικής τους πράξης. Θα λάβουν βεβαίωση και πιστοποιητικό παρακολούθησης το οποίο θα αναγράφει τις μονάδες CPD και ECTS/ECVET.
Ισχύει έκπτωση early bird μέχρι τον Σεπτέμβριο (αναλυτικά δείτε στον οδηγό σπουδών παρακάτω).
ΓΙΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟΝ ΟΔΗΓΟ ΕΔΩ: ΕΚΦΡΑΣΤΙΚΗ ΓΡΑΦΗ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ_ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΔΩ:
ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
email επικοινωνίας: expressive.writing@yahoo.com
Βιογραφικό Επιστημονικά Υπεύθυνης
Η Δήμητρα Διδαγγέλου σπούδασε Ψυχολογία (Αριστοτέλειο Παν/μιο Θεσ/κης) με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην «Ψυχολογία και Μ.Μ.Ε» (Πάντειο Παν/μιο). Στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε κι εξειδικεύτηκε στη Θεραπευτική Γραφή (Therapeutic Writing Institute, Denver, USA). Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην τραυματοθεραπεία CRM, στη συστημική προσέγγιση, στη βιβλιοθεραπεία, στη φιλοσοφική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, στον επαγγελματικό προσανατολισμό, στην καθοδήγηση διαλογισμού.
Έχει άδεια ασκήσεως του επαγγέλματος του ψυχολόγου (2380), είναι αναγνωρισμένη από την Βελγική Επιτροπή Ψυχολόγων (812333003) και μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (2671). Επιπλέον είναι μέλος στους οργανισμούς: Mental Health Europe, Lapidus International, Ελληνικό Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης.
Είναι δημιουργός του ηλεκτρονικού περιοδικού ψυχολογίας «Ψυχο-γραφήματα» και του Ινστιτούτου Ψυχικής Έκφρασης και Θεραπείας.
Έχει γράψει λογοτεχνικά κι επιστημονικά βιβλία και το τελευταίο βιβλίο της έχει τίτλο “Ευγνωμοσύνη” (εκδόσεις Καστανιώτη, 2020).
Βιογραφικό συν-εκπαιδεύτριας
Η Κωνσταντίνα Φούκα έπειτα από την ολοκλήρωση των σποδών της ως Ειδική Παιδαγωγός, εργάστηκε σε αρκετά σχολεία της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Το 2015 συνέχισε τις σπουδές της στο Ινστιτούτο Κλασικής Ψυχανάλυσης στην Αθήνα και, στη συνέχεια, στην Κλινική Tavistock στο Λονδίνο, όπου μετεκπαιδεύτηκε στην ψυχοδυναμική προσέγγιση υποστήριξης παιδιών, εφήβων και των οικογενειών τους. Παράλληλα, δούλεψε σε μονάδα υποστήριξης εφήβων κι ενηλίκων με προβλήματα ψυχικής υγείας, όπου, μέσα από τη διοργάνωση εργαστηρίων και θεραπευτικών ομάδων, διευκόλυνε την επανένταξή των ατόμων αυτών στην κοινότητα. Τον Ιούνιο του 2021 ολοκλήρωσε τις σπουδές της στη Θεραπευτική Γραφή. Σήμερα, ζει και εργάζεται στην Καλαμάτα, ενώ παράλληλα εξειδικεύεται στην Παιγνιοθεραπεία.
Πρόσφατα εξέδωσε το πρώτο της μυθιστόρημα με τίτλο ‘Άναρχες Σκέψεις’.
